Journal

Reflections for the inner life.

Thoughts, essays and observations
inspired by our films, worlds and rituals.

LATEST REFLECTION

The Psychology of People-Pleasing and Identity Loss

¿Por qué tantas personas inteligentes se adaptan hasta el punto de volverse irreconocibles? Este ensayo explora el agrado a los demás no como un defecto de personalidad, sino como una... Leer más...

Once Upon a Time, You Removed What Was Never Yours

Érase una vez, quitaste lo que nunca fue tuyo

La mayoría de las culturas de sanación nos dicen que sumemos más: más hábitos, más metas, más versiones de nosotros mismos. Este ensayo explora lo opuesto: el acto silencioso y... Leer más...

Aime-toi — On the kind of love that feels like clarity, not confusion. A cinematic selfcare essay by La Séance.

Ámate a ti mismo.

Hay un amor que desestabiliza — y otro que te permite permanecer. Este ensayo explora el cambio silencioso que ocurre cuando dejas de tolerar lo que te confunde y empiezas... Leer más...

The Under Puppy Protocol

Un método distintivo de La Séance para aquellos que son sistemáticamente subestimados. El Under Puppy Protocol™ es una calibración privada para navegar el reconocimiento tardío, reanclando la aprobación, usando la... Leer más...

No eres callado. Eres selectivo.

No eres callado. Eres selectivo. Explora la neurociencia de la introversión y una práctica sencilla para hablar con más claridad, sin forzarte a ser más ruidoso. Leer más...

Cocina Tu Mundo

¿Por qué tantas personas siguen opciones de vida que parecen exitosas pero se sienten extrañamente desalineadas? Esta reflexión explora cómo las expectativas culturales dan forma a los caminos que creemos... Leer más...

La arquitectura de la perfección

¿Por qué tanta gente siente la necesidad de ser perfecta para ser amada? Inspirado en el cortometraje Flawless, este artículo explora la psicología del perfeccionismo: cómo se desarrolla, por qué... Leer más...

SONRISA — Sobre la suavidad como disciplina

SONRISA – La Suavidad como Disciplina es un ensayo reflexivo de formato largo que explora la psicología detrás de una sonrisa, no como cortesía, no como actuación, sino como una... Leer más...

Una reflexión sobre la elasticidad

Una reflexión sobre la elasticidad amplía el cortometraje I Am a Marshmallow a través de la psicología, la sociología y la práctica vivida. Examina el mito cultural de que la dureza... Leer más...

Self-Esteem: The Era of Not Leaving Yourself

Autoestima: La era de no abandonarse a uno mismo

La autoestima no es algo que uno "tiene" de repente. Es algo que se construye, lentamente, a través de la autoconfianza, los límites y la decisión de dejar de abandonarse.... Leer más...

Self-Trust Before Self-Love: How to Stop Abandoning Yourself

Confianza en uno mismo antes que amor propio: cómo dejar de abandonarse a uno mismo

El amor propio no es un sentimiento, es una relación. Y como toda relación, comienza con la confianza. Esta reflexión explora por qué la autoconfianza es la base de una... Leer más...

Conexión sin rendimiento

Una suave reflexión sobre la autenticidad, la sanación y por qué la conexión real comienza cuando dejamos de actuar nuestras vidas. Conexión sin Actuación te invita a una forma más... Leer más...

THE WORLDS OF LA SÉANCE